ニラと味噌でおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ニラは輪切りにして白だしと耐熱容器に入れ混ぜ合わせる
- 2 １をレンジで600w30秒チンする
- 3 2と●を混ぜ合わせてレンジで600w30秒チンする
- 4 3を雑穀ご飯で挟んでおにぎりを作って出来上がり
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