花カツオと味付け海苔のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ご飯 茶碗１杯分
- ●花カツオ ひとつまみ
- ●醤油 小さじ1/4
- 味付け海苔 １枚
作り方
- 1 ●を混ぜ合わせる
- 2 味付け海苔に1をのせる
- 3 2を雑穀ご飯で挟んでおにぎりを作って出来上がり
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