昆布茶と海苔でおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ご飯 茶碗1杯分
- 味付け海苔 1枚
- ごま油 少々
- ●昆布茶 少々
- 昆布茶 小さじ1/2
作り方
- 1 味付け海苔にごま油を塗って●をふる
- 2 １をレンジで600w30秒チンする
- 3 2を千切りにする
- 4 雑穀ご飯と昆布茶と3を混ぜ合わせる
- 5 4でおにぎりを作って出来上がり
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