レンジでブロッコリーの茹で方 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
あくびちゃんn
ブロッコリーの茹で方
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

ブロッコリー
100グラム
水
大さじ2

作り方

  1. 1
    ブロッコリーをあらう。
    小房にわける。
  2. 2
    耐熱皿にブロッコリーをのせて、
    大さじ2の水をかける。
  3. 3
    ラップをして
    600wで2分加熱して完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

茹でるより栄養価が、高いから

公開日：2020/07/07
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

あくびちゃんn 毎日のご飯やお弁当、２歳のご飯 ０歳児の離乳食ものせてます。

つくったよレポート（ 3 件）

2020/09/23 13:03
簡単でした！ごちそうさまでした♩
ただのにった
2020/07/11 15:27
お弁当にも♡ とっても美味しかったです(*⌒▽⌒*)
楽天太郎。
つくったよレポート一覧へ

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

ブロッコリーの人気ランキング

1位 鶏肉とじゃがいもとブロッコリーのバター醤油炒め
2位 エビとブロッコリーのガーリック炒め。
3位 カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
4位 大人の味☆ブロッコリーのガーリック炒め
5位 プロ直伝！無限ブロッコリー唐揚げ
6位 簡単！ブロッコリーとウインナーの☆マヨグラタン
7位 簡単副菜！れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き
8位 【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー
9位 ベーコンとブロッコリーのペペロンチーノ風
10位 簡単おいしい♪イカとブロッコリーの塩炒め
ブロッコリーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

簡単にささっと作れる！「ブロッコリー」が主役の献立
魚介類と相性抜群！「ブロッコリー」が主役の献立
簡単でおいしい！「ブロッコリー」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする