さんまの身外し炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- さんま 1匹
- 塩コショウ ひとつまみ
- 醤油 小さじ2/1
- みりん 小さじ2/1
作り方
-
1
さんまを三枚おろしにする。
フライパンで焼く中火で
ひっくりかえす -
2
塩コショウする。
骨を取り除いて身をほぐす。 - 3 醤油、みりんで味をつける。
- 4 完成★
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