かぼちゃで混ぜ御飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ごはん 茶碗1杯分
- かぼちゃ 50g
- バター 20g
作り方
- 1 かぼちゃは1cmほどの大きさに切って蒸す
- 2 雑穀ごはんとバターを耐熱容器に入れレンジで600w50秒チンする
- 3 １と２を混ぜ合わせて出来上がり
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