厚揚げの甘辛にんにく生姜炒めレシピ・作り方

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ポンママれいな

簡単でボリュームたっぷりのヘルシーメニューです

材料（2人分）

厚揚げ: 2枚

ししとう: 8本

○醤油: 大さじ1.5

○みりん: 大さじ2

○白ごま: 大さじ1〜1.5

○にんにくパウダー: 2振り

○生姜パウダー: 2振り

油: 大きじ1

作り方

1

厚揚げは油抜きして1センチくらいの厚さに切る
2

フライパンに油を敷き、
厚揚げとシシトウを入れて炒める
3

シシトウに火が通ったら○の調味料をくらえてよく炒めて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

息子の誕生日の一品につくりました

公開日：2018/09/02

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カテゴリ: 厚揚げししとう

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