海苔と白ごまの焼きおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ごはん 1合分
- 白ごま 大さじ2
- 板のり 1枚
- 牡蠣醤油 小さじ3
作り方
- 1 雑穀ごはんに白ごまと手で一口大にちぎった板のりを混ぜる
- 2 1を3当分に分けておにぎりを作る
- 3 ２に牡蠣醤油を小さじ1ずつかける
- 4 3をフライパンで両面がきつね色になるまで焼いて出来上がり
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