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きのこ多め!カレー弁当 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
yuyukokokoko
にんにく不使用でお弁当に。野菜は何でもok。
材料(3人分)
豚肉ミンチ
200g
ピーマン
2個
玉ねぎ
半分
しめじ
一株
茄子
一本
*
米油
大さじ1
市販のカレールー
2かけ
☆コンソメ
小さじ1
☆醤油
小さじ1
☆ケチャップ
小さじ1
☆粉生姜
少々
作り方
1
ピーマン、玉ねぎ、しめじ、茄子は粗めのみじん切りにする。
2
フライパンに米油を入れて、弱火で玉ねぎを炒める。透明になったら豚肉ミンチも加えて、パラパラになるようにへらで炒めて、最後に残りの野菜ときのこを加えて炒める。
3
全部に火が通って水が出てくるので一度火を止めて、カレールーを入れて溶かし、全体に混ざるように混ぜる。
その後火をつけて☆印を加えて混ぜる。
4
弁当箱に分量外のご飯を詰めて、ちょっと煮詰めたカレーを乗せる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜から水分が出なかったら、焦げ防止の為に水か料理酒を足した方が良いかも知れません。
きっかけ
お弁当用に大蒜無しで。前の日に作っておくと、朝は温めるだけで。
公開日:2016/08/31
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作り置き・冷凍できるおかず
お弁当 カレー
料理名
ドライカレー弁当
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yuyukokokoko
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