なすにオイルを塗ってレンチンすると、色落ちしないのでお薦めです。 ハケを出すのが面倒なので、オリーブオイルをキッチンペーパーに含ませて塗りました。
暑い夏は麺類が多くなるので、お肉や野菜も一緒に摂れるように工夫しています。
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