夏の昼ごはんに!冷やし蕎麦 レシピ・作り方

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yuyukokokoko
食欲なくても食べやすいお蕎麦

材料(1人分)

蕎麦
一人分
トマト
中一個
オクラ
3本
温泉卵
一個
麺つゆストレート
大さじ2〜3
鰹節
半パック

作り方

  1. 1
    オクラは湯がいて、小口切りにして、冷ましておく。
    トマトはざく切りにする。
  2. 2
    蕎麦を袋の表示時間通りに茹でて、氷水で冷やしてからザルに取り水を切っておく。
  3. 3
    皿にお蕎麦を置き、トマト、オクラを乗せて、温泉卵を割りいれ、鰹節を乗せてから、麺つゆをかける。

おいしくなるコツ

あれば海苔をのせても合います。たんぱく質も取りたいので卵は欲しい。

きっかけ

夏の平日のお昼ごはんに。食欲なくても食べやすいように。

公開日:2016/07/29

関連情報

カテゴリ
冷たい蕎麦
料理名
冷やし蕎麦

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