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雑穀米で梅干しの混ぜ御飯 レシピ・作り方

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yuyukokokoko
暑くて食欲がない時に食べやすいように梅干しを使って。

材料（1人分）

雑穀米
お茶碗一杯
梅干し
一個
ごま油
大さじ1〜
白ごま
大さじ1
醤油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    雑穀米の上に梅干しをほぐして乗せ、ごま油とゴマ、醤油をかける。
  2. 2
    材料を全部乗せたら、米を潰さないようにふわっと混ぜる。
    おにぎりにしても食べやすいので、朝ごはんにも。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

梅干しの大きさによって、お醤油の量を調整した方が良いです

きっかけ

ご飯が食べにくい暑い夏でも、食べやすいように。

公開日：2016/07/10
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カテゴリ
混ぜご飯

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