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こんにゃくたっぷりひじき煮 レシピ・作り方
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atsk2525
食物繊維たっぷりとれます
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
ひじき(水で戻したもの)
100g位
板こんにゃく
1枚
うすあげ
1/2枚
◎醤油、みりん
各大さじ3
◎料理酒、砂糖
各大さじ2
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作り方
1
こんにゃくとうすあげは、薄く細く千切り。ひじきと馴染む位の大きさで。
2
フライパンに油(分量外)をしき、中火でひじきと1を炒める。
3
うすあげがしんなりしてきたら、◎を入れ、汁気がなくなるまで炒めたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
板こんにゃくが残っていたので。
公開日:2015/07/08
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関連情報
カテゴリ
ひじき
このレシピを作ったユーザ
atsk2525
面倒くさがりで料理に時間をかけたくなく、簡単に出来て、調味料も覚えやすいものばかり作ってます。
つくったよレポート(
1
件)
2015/07/26 23:20
にんじんも。ヘルシーでとてもおいしいです。
an8eni-p
作っていただきありがとうございました!
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