アボカドディップでヘルシーサラダレシピ・作り方

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アボカドは完熟のものを使います。

材料（２人分）

トマト: １個

絹ごし豆腐: 1/4丁

アボカド: 1/2個

レモン汁: 小さじ１

塩: 小さじ1/4

コショウ: 少々

作り方

1

アボカドは種を取って皮をむき、よくつぶして、レモン汁、塩とコショウと、なめらかになるまでよく混ぜ合わせます。
2

さいの目に切った豆腐と薄切りにしたトマトを器に盛りつけ、１のアボカドディップを載せれば出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アボカドディップがあまったので、サラダにしました。

公開日：2015/02/22

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関連情報

カテゴリ: アボカドサラダベジタリアンビタミンの多い食品の料理豆腐サラダトマトサラダ

関連キーワード: 簡単ヘルシーサラダリメイク

料理名: アボカドディップでヘルシーサラダ

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pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。よろしくお願いします（○＾－＾○）

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