イカじゃがチヂミ レシピ・作り方

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pinkishsky
チリソースや、ラー油と酢醤油をつけて食べます。

材料（３人分）

ニラ
２束
じゃがいも
大１個
卵
２個
片栗粉
大さじ４
水
５０cc
イカ
１杯
油
小さじ３

作り方

  1. 1
    じゃがいもの皮をむき、すりおろします。

    ニラとイカは食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    油以外のすべての材料を混ぜ合わせ、３等分し、３回に分けて（３枚焼くので）油をひいたフライパンで、中火で、両面軽く焦げ目がつくまで焼けば出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

イカとじゃがいものチヂミがあったらおいしそうだなと思って作ってみました。

公開日：2014/11/20
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関連情報

カテゴリ
チヂミいか全般にら低カロリーおかず食物繊維の多い食品の料理
関連キーワード
韓国 韓流 チヂミ ヘルシー
料理名
イカとじゃがいものチヂミ

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします（○＾－＾○）

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