ジュンサイ風チアシードとオクラのポン酢和え レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
オクラを湯がいて、水気が切り、薄切りにします。
チアシードは多めの水につけておきます。 - 2 オクラとチアシードを混ぜ合わせたものに、醤油とお酢を混ぜ合わせたものをかければ出来上がりです。
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