毎日グリーンスムージー☆小松菜とキウイ レシピ・作り方
材料（500ml人分）
- 小松菜 1.5-2束
- 完熟キウイ 2個
- 水 適量
作り方
-
1
小松菜とキウイは洗って適当な大きさに切る。
残留農薬が気になる場合は、切る前に、水を張ったボールの中に最低30分は浸けておく。 -
2
材料をすべてミキサーに入れて、出来上がりが500mlになるように水を加える
- 3 滑らかになるまで撹拌して出来上がり♪
-
4
こんなに沢山の野菜が摂れます！
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