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インゲンと鮭のワサビ混ぜご飯 レシピ・作り方

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pinkishsky
簡単で美味しいです。

材料(3人分)

鮭(甘塩)
1切れ
インゲン
5~7本
ご飯
3膳
チューブワサビ
5~7センチぐらい
炒りごま
少々
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作り方

  1. 1
    鮭は焼いて皮と骨を取り、身をほぐしておきます。

    インゲンはゆでて粗いみじん切りにします。
  2. 2
    ゴマ以外の材料をすべて混ぜあわせ、最後に器によそってからゴマを振りかければ出来上がりです。

おいしくなるコツ

ワサビの量はお好みで。

きっかけ

いつも鮭でお茶漬けを作るときにワサビを入れていたので、そこから作り始めました。

公開日:2014/06/09

関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理その他のヘルシー食材低カロリー主食いんげん焼き魚
関連キーワード
簡単 混ぜご飯 和食 ヘルシー
料理名
インゲンと鮭の混ぜご飯

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします(○^-^○)

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