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えび香る♪ブロッコリー炒め★ レシピ・作り方

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あみりひ*みぃ

サラダにするより、ブロッコリーの減りが早くなります♪

材料（4人分）

ブロッコリー: 1株

にんにくチューブ: 2ｃｍ

バター: 5ｇ

干しえび: 大さじ2

塩: 少量

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作り方

1

ブロッコリーを約２分半茹で、水気を切る。
2

フライパンに、にんにくとオリーブオイル入れ火にかける。
にんにくの香りが出たら①のブロッコリーを炒める。
3

全体にオイルがまわったら、干しえびとバターを入れ炒める。
4

塩で味を調え完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーがたくさんあったので♪

公開日：2014/04/01

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関連情報

カテゴリ: ブロッコリーその他の乾物

料理名: ブロッコリーと干しえび炒め

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あみりひ*みぃご訪問、ありがとうございます☆･ﾟ:*(人´ω｀*)☆･ﾟ:* 料理は苦手で毎日の悩みの種…v(*´∀｀*)v みなさんのレシピに頼り、がんばります+ﾟ┗|￣∀￣*|┛ﾟ+☆

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