めざせ正月太り解消！こんにゃく磯辺焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくは下ゆでをして、
   全体に切れ込みを入れる。
   ６から８等分に切る。

2. 2

   しょうゆとニンニクを混ぜてしばしこんにゃくを漬け込む。
   ※ニンニクはお好みで。

3. 3

   油はひかずにフライパンでこんがり焼いて焼き海苔を巻いて召し上がれ。