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超特急♡シャキシャキ食感♡水菜とひき肉のうま塩炒め レシピ・作り方

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Guuママ
ひき肉と水菜を炒めて簡単調味料を加えるだけの超特急レシピ♡
うま塩だからご飯が進みます( *´艸`)
水菜は食物繊維やカルシウムなど栄養たっぷりですᕷ*.°
みんながつくった数 2

材料(2人分)

水菜
3株(160~180g程度)
豚ひき肉
150g
すりおろししょうが(チューブでもOK)
ひとかけ
すりおろしにんにく(チューブでもOK)
ひとかけ
ごま油
小さじ1
塩麹
大さじ1
醤油
小さじ1弱
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作り方

  1. 1
    水菜は根元を切り落とし、3センチ程度に切ります。
  2. 2
    フライパンにごま油をひき、しょうがとにんにくを炒め、香りがたったら豚ひき肉を加え火が通るまで炒めます。
  3. 3
    水菜を加え、少ししんなりするまで炒めたら、塩麹と醤油を加え、サッと混ぜ炒めたらできあがりです。
  4. 4
    器に盛ってお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

水菜は炒めすぎに歯ごたえを残した方が美味しいです。

きっかけ

栄養たっぷりの水菜をもりもり食べたくて。

公開日:2024/06/10

関連情報

カテゴリ
水菜5分以内の簡単料理簡単夕食簡単おつまみ豚ひき肉
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 栄養満点 速攻メイン ご飯が進む 塩麹 カルシウム コレステロール下げる 免疫力
料理名
ひき肉と水菜の塩炒め、ひき肉と水菜炒め、ひき肉水菜

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 1 件)

2024/06/10 21:04
今夜はGuuママDay人参のスプラウト→代用水菜でこちらを一緒に♪まさに超特急❢水菜がすぐにしんなりあっという間にできちゃう❢簡単美味レシピ39(*'-'*)ノ
mamichin555
GuuママDayありがと〜♡⸜(ˆᗜˆ˵ )⸝♡ 生でもいいからホント超特急だよねー!こちらもとっても美味しそうに作ってくれて(୨୧•͈ᴗ•͈)ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

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