しょうがが香る♡きゅうりとわかめとツナの中華サラダレシピ・作り方

Name: しょうがが香る♡きゅうりとわかめとツナの中華サラダ
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: きゅうり 1本; ツナ缶(油を切ったもの) 1/2缶; 乾燥わかめ 3g; ☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5; ☆ごま油 小さじ2; ☆酢 小さじ1; ☆白いりごま 大さじ1; ☆すりおろししょうが(チューブでもOK) 小さじ1/2

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5分以内
100円以下

Guuママ

ビニール袋で揉むだけ簡単ᕷ*.°
相性のいいきゅうりとわかめを使った中華サラダです(๑•̀ㅂ•́)و✧
程よい酸味とツナの旨みでお箸のすすむヘルシー副菜です♡

みんながつくった数 2件

材料（2人分）

きゅうり: 1本

ツナ缶(油を切ったもの): 1/2缶

乾燥わかめ: 3g

☆めんつゆ(3倍濃縮): 大さじ1.5

☆ごま油: 小さじ2

☆酢: 小さじ1

☆白いりごま: 大さじ1

☆すりおろししょうが(チューブでもOK): 小さじ1/2

作り方

1

○きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにします。
○わかめは水で戻し、水気をギュッと絞ります。
2

ビニール袋に1と油を切ったツナ缶、☆の材料を入れ、よく揉みこんだらできあがりです。
3

器に盛ってお召し上がりください♡

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

時間があれば揉みこんでから10分ほど置くと味かよくなじみます。

きっかけ

お家にあるもので。

公開日：2024/04/17

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このレシピを作ったユーザ

Guuママフレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start