腸活♡菌活♡長芋ときのこのにんにくバター醤油炒め レシピ・作り方

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Guuママ
美味しく腸活&菌活♡
にんにく風味のバター醤油が美味しくないわけがない(*•̀ㅂ•́)و✧
きのこプリプリ長芋シャクシャク食感でお箸が止まりませんᕷ*.°
みんながつくった数 5

材料(2人分)

長芋
200g
まいたけ
50g
しめじ
100g
みじん切りにんにく(チューブでもOK)
ひとかけ
バター
10g
醤油
小さじ2
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1
    ○長芋は皮をむき拍子木切りにします。
    ○まいたけとしめじは手でほぐします。
  2. 2
    フライパンにバターをとかしにんにくを炒め、香りがたったら1を加え、きのこに火が通るまで炒めます。
  3. 3
    醤油を回しかけ、塩、こしょうで味を整えたらできあがりです。
  4. 4
    器に盛ってお好みで小ネギを散らしてお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

きのこはお好みのものでどうぞ♪

きっかけ

おうちにあるもので。

公開日:2024/04/15

関連情報

カテゴリ
長芋5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食まいたけ
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 腸活 菌活 きのこ 舞茸 しめじ えのき 副菜 小鉢 ビールに合うおつまみ 長いも
料理名
長芋ときのこのバター炒め、長芋まいたけバター炒め

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 3 件)

2024/05/10 21:18
きょうはこちら♬長芋と舞茸使って美味しいにんにくバター醤油炒め出来ました✨香りがよくて美味しいおつまみ最高♡明日はきのこの効能でお肌もお腹も絶好調かな?感謝❦
ここなっつん
ここちゃん こんばんは♬ 今日もとっても美味しそうに作ってくれてありがとです(人 •͈ᴗ•͈)♡ ニンニクバターはおつまみにいいよね!明日はますます美人さんだ♪
2024/04/24 23:07
長芋の食感と味付け!たまらぁ~んっ♪美味しかったぁ〜♪♪ご馳走様でしたぁ〜♪♪(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)
めぐゾー
めぐゾーちゃん おはよーです♪ 長芋の食感たまらんよね〜( *¯ ꒳¯*)味付けも気に入ってもらえて嬉しい〜ᕷ* いつもとっても美味しそうな素敵レポ大感謝です♡

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