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大豆・豆腐
木綿豆腐
レシピ詳細
簡単副菜♡サッと煮るだけ♡豆腐の和風明太子あんかけ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
Guuママ
煮るだけ3分ᕷ*.°
あとは水溶き片栗粉でとろみをつけたらできあがり♡
そのままおつまみにもピッタリですがご飯にかければヘルシー丼に(๑•̀ㅂ•́)و✧
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
木綿豆腐
130g(3個パックのやつ1個)
明太子(ほぐしたもの)
25g
☆水
100cc
☆めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
⚫片栗粉
小さじ1
⚫水
大さじ1
作り方
1
木綿豆腐は半分に切ってから1センチ幅に切ります。
2
鍋に☆の材料と明太子を加え軽く混ぜ、ひと煮立ちさせます。
3
木綿豆腐を加え、再度ひと煮立ちしたら、弱めの中火で3分程煮込み、⚫で作った水溶き片栗粉を加えとろみがつくまで優しく混ぜたらできあがりです。
4
器に盛って、お好みで小ネギを散らしてお召し上がりください♡
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
大葉を散らしても美味しいです◎
きっかけ
お豆腐の賞味期限が近かったので。
公開日:2024/04/11
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関連情報
カテゴリ
木綿豆腐
明太子
5分以内の簡単料理
簡単おつまみ
簡単夕食
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単
糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋
ヘルシー丼 高タンパク 明太子豆腐 副菜
小鉢 豆腐丼 明太豆腐丼 明太子あんかけ
料理名
豆腐の明太子あんかけ、明太子豆腐、明太子豆腐丼
このレシピを作ったユーザ
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start
つくったよレポート(
2
件)
2024/04/18 18:37
きょうはこちら♬本当は昨日作りたかったのですが…体調イマイチで(^_^;)今日は元気なので張り切って作りました❢とろとろ明太子の餡お豆腐に絡んで美味✨レシピ感謝
ここなっつん
ここちゃん こんばんは♪ ん〜♡とっても美味しそうに作ってくれてありがとです(*´ー`*人)カンシャ-♡ 体調大丈夫?季節の変わり目だからかな?無理しないでね♡
2024/04/16 20:20
簡単に出来て嬉しいです♪ 美味しいお豆腐に なりました(@_@) ごちそうさまでした♪
夢シニア
夢シニアちゃん こんばんは♪ お豆腐がふわふわ〜(๑°ㅁ°๑)‼✧ とっても美味しそうに作ってくれてありがとです(*´ー`*人)♡ 花粉少し落ち着いてきたかな?
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