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ビールが進む♡簡単小鉢♡三つ葉とザーサイの和え物 レシピ・作り方

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Guuママ
さっと炒めたザーサイと長ネギが三つ葉に合うんです(๑•̀ㅂ•́)و✧
ささみやむね肉を加えることでボリュームも◎
おつまみ、副菜、小鉢にぴったりの1品です♡
みんながつくった数 3

材料(2~3人分)

三つ葉
1/2~1袋
鶏ささみまたは鶏むね肉(茹でたもの)
25~30g
ザーサイ
20g
長ネギ
10センチ
ごま油
小さじ1
醤油またはポン酢
小さじ1/2~1
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作り方

  1. 1
    ○ザーサイはあらみじん切りにします。
    ○長ネギは薄い斜め切りにします。
  2. 2
    三つ葉は2~3センチに切ります。
  3. 3
    フライパンにごま油をひき、1を強火でさっと炒めます。
  4. 4
    ボウルに細かめに手でさいた鶏ささみ(鶏むね肉)と、2・3、醤油を加え、混ぜ合わせたらできあがりです。
  5. 5
    器に盛ってお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

三つ葉の香りとザーサイの味があるのでお醤油は控えめでOKなので調整してくださいね♡

きっかけ

余りがちな三つ葉とザーサイを使って。

公開日:2023/04/06

関連情報

カテゴリ
簡単夕食春のおもてなし料理100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単おつまみ
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ミツバ みつば 三つ葉 ビールに合うおつまみ 副菜 小鉢 ヘルシー 三つ葉サラダ ザーサイ
料理名
三つ葉とザーサイのサラダ、三つ葉とザーサイの和え物

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 2 件)

2023/07/20 21:25
きょうはこちら♬これ作ってみたくてザーサイ買ってきましたヾ⁠(⁠*⁠’⁠O⁠’⁠*⁠)⁠/鶏ササミなくて豚肉ですが…とっても美味しいおつまみに❣三つ葉が旨✨39
ここなっつん
ここちゃ〜ん♪ わざわざザーサイ買ってくれて素敵レポありがと〜(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)私最近ちょっとザーサイにハマってるの(笑) 三つ葉ちゃん風味がいいよね〜♡
2023/05/06 11:41
こんにちは彡今日もめちゃ風強くて外に出れないわ(°_°)なのでこちらで〜もぉ飲んじゃう(ノε`*)ノザーサイと三つ葉思いも寄らない組み合わせ流石Guuママ\♥/
mamichin555
風ビュービュー言ってるよ〜( > <。) ザーサイ!何気に使える子だからまた買おうと思って忘れてた〜 素敵レポ感謝♡ 私もぐーのワクチン終わったら飲も〜っと笑

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