血液サラサラ♡三つ葉とオニオンスライスのサラダ レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- 玉ねぎは薄くスライス(スライサーなら簡単)し、300ccの水と酢大さじ1(分量外)をボウルに入れて10分さらし、水気をきっておきます。
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- 2
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- 三つ葉は2~3センチに切ります。
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- 3
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- ボウルに☆の材料を混ぜ合わせ、水気をぎゅっとしぼった1と、2を加え和えたらできあがりです。
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- 4
- 器に盛って韓国海苔フレークを散らしてお召し上がりください♡
おいしくなるコツ
○亜麻仁オイルの代わりにごま油でもOKです。
○韓国海苔フレークの代わりに韓国海苔をちぎって乗せてもOKです。
きっかけ
三つ葉が余っていたので。
玉ねぎはお酢につけて辛味を抜けば血液サラサラ効果も(๑•̀ㅂ•́)و✧