煮るだけ5分♡優しい甘さ♡豆腐と絹さやの卵とじ レシピ・作り方

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Guuママ
優しい甘さの煮汁を吸った卵が美味しいお豆腐と絹さやの卵とじです♡
お豆腐は軽く水気を切るだけOKなのであと1品やおつまみにすぐできちゃいます(๑•̀ㅂ•́)و
みんながつくった数 4

材料(2人分)

木綿豆腐
130g(3個パックのやつ1個)
絹さや
50g
2個
☆水
180cc
☆和風顆粒だしの素
小さじ1/2
☆砂糖
小さじ2
☆醤油
大さじ1.5~2
☆みりん
大さじ1.5

作り方

  1. 1
    絹さやはヘタとスジを取り除きます。
  2. 2
    木綿豆腐は軽く水気を切り、半分に切ってから1センチ幅に切ります。
  3. 3
    卵はよく溶きほぐしておきます。
  4. 4
    小さめの鍋に☆の材料を入れて混ぜ、ひと煮立ちしたら2を加え中火で4分煮込みます。
  5. 5
    1を加えて1分煮込みます。
  6. 6
    3を回し入れたら弱火にし、半熟状になったらできあがりです。
  7. 7
    器に盛ってお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

卵はよく溶きほぐしてくださいね♡

きっかけ

絹さやが余った時に。

公開日:2023/01/17

関連情報

カテゴリ
さやえんどう簡単夕食簡単おつまみ卵とじ木綿豆腐
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 高タンパク 豆腐でかさまし キヌサヤ きぬさや 絹さやの卵とじ 副菜 きぬさやの卵とじ キヌサヤの卵とじ 小鉢
料理名
絹さやと豆腐の卵とじ、きぬさやと豆腐の卵とじ

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 2 件)

2024/01/11 18:17
簡単にさっとできました!!
yun36(レポ返します)
せいな3663さん、はじめまして♡ とっても美味しそうに作ってくださり嬉しいです٩(๑>ᴗ<๑)۶ 素敵なレポートありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)♡
2023/04/26 08:30
さやえんどうの煮物、おいしかったです
まーまーまーさん
まーまーまーさん、こんにちは♫ また来てもらえて嬉しいです"(ノ*>∀<)ノ とっても美味しそうに作ってくださってありがとうございます(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)

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