舞茸とたっぷり野菜のサラダ♡梅こんぶ茶ドレッシング レシピ・作り方

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Guuママ
炒めた舞茸とたっぷり野菜を梅こんぶ茶のドレッシングで合えました♡
梅こんぶ茶の代わりにこんぶ茶でも◎
色んな旨みがたっぷりでお箸が止まりませ〜ん( *´艸`)
みんながつくった数 2

材料(2~3人分)

レタス
4~5枚
まいたけ
1パック
トマト(中)
1個
きゅうり
1本
玉ねぎ
1/4個
大葉
5~6枚
オリーブオイル
大さじ1/2
☆オリーブオイル
大さじ2
☆酢
大さじ1~2
☆梅こんぶ茶(こんぶ茶でも◎)
小さじ2

作り方

  1. 1
    レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、器にひいておきます。
  2. 2
    まいたけは手で食べやすい大きさにほぐします。
  3. 3
    玉ねぎは薄くスライス(スライサーなら簡単)し、300ccの水と酢大さじ1(分量外)をボウルに入れて10分さらし、水気をきっておきます。
  4. 4
    ○きゅうりは薄い輪切りにします。
    ○トマトは食べやすい大きさに切ります。
    ○大葉は千切りにします。
  5. 5
    ボウルに☆の材料を入れよく混ぜ合わせておきます。
  6. 6
    フライパンにオリーブオイルをひき、まいたけを入れ火が通るまで炒めます。
  7. 7
    熱いうちに5に加えて混ぜ合わせます。
  8. 8
    きゅうり、トマト、大葉、玉ねぎも加えさっくり混ぜ合わせたらできあがりです。
  9. 9
    1のレタスの上に盛り付けてお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

○まいたけは他のきのこでもMIXしてもOKです。 ○冷蔵庫で冷やしてから食べるのも美味しいです♡

きっかけ

梅こんぶ茶をいただいたので( *´艸`)

公開日:2022/04/17

関連情報

カテゴリ
ホットサラダ・温野菜簡単おつまみきゅうりトマトサラダまいたけ
関連キーワード
梅こんぶ茶 菌活 血液サラサラ 時短 低カロリー 簡単 ヘルシー 糖質制限 ダイエット 低糖質 簡単サラダ 腸活 手作りドレッシング 簡単ドレッシング
料理名
きのこサラダ、きのことたっぷり野菜のサラダ

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 1 件)

2023/01/24 22:09
きょうはこちら♬梅昆布茶大好き♡サラダに使うのナイスです♡舞茸の食感も美味❣今日も素敵レシピ感謝✨予報通りめちゃくちゃ寒いですね(¯―¯٥)暖かくお過ごしを❤
ここなっつん
こんばんは♪ とっても彩り綺麗で美味しそうなレポありがとです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡ ホント寒い…こんな日はここちゃんにまた頭痛出てないか心配です(>_<)

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