超特急レシピ♡豆腐とアボカドと韓国海苔のサラダ レシピ・作り方

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Guuママ
切って合えるだけの超特急レシピ♡
なのに…韓国海苔がアボカドとマッチしてとっても美味しいんです( *´艸`)
速攻おつまみや副菜にピッタリᕷ*.°
みんながつくった数 8

材料(2人分)

木綿豆腐
130g(3個パックのやつ1つ)
アボカド
1個
☆ごま油
大さじ2
☆ポン酢
大さじ1
☆顆粒鶏ガラスープの素
小さじ1/2
☆にんにくチューブ
2~3センチ
☆白炒りごま
小さじ1
韓国のり
5~6枚

作り方

  1. 1
    木綿豆腐は軽く水切りをきっておきます。
  2. 2
    木綿豆腐とアボカドは1.5~2センチの角切りにします。
  3. 3
    ボウルに☆の材料を入れ混ぜ合わせ、2とちぎった韓国海苔を入れて優しく混ぜ合わたらできあがりです。
  4. 4
    器に盛ってお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

お豆腐とアボカドがぐちゃぐちゃにならないように優しく混ぜ合わせてくださいね♡

きっかけ

アボカドレシピを色々研究中です。

公開日:2022/02/13

関連情報

カテゴリ
アボカド韓国風のサラダ木綿豆腐豆腐サラダアボカドサラダ
関連キーワード
時短 アボカド サラダ アボカドサラダ 低カロリー 豆腐サラダ 糖質制限 低糖質 ダイエット ヘルシー 高タンパク 節約 韓国海苔 簡単サラダ 豆腐サラダ 美肌
料理名
豆腐とアボカドのサラダ、アボカドと韓国海苔のサラダ

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 4 件)

2023/09/30 20:50
韓国海苔はなかったので、普通の海苔を使いましたが、参考にさせていただきました
よこぶえ
よこぶえさん、こんばんは♬ また来てもらえて嬉しいです"(ノ*>∀<)ノ とっても美味しそうに作ってくださりありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡
2023/07/10 14:47
絹ごし豆腐で作ったので混ぜて崩れる前の写真です♪癖になる美味しさですね(*^^*)
ピヤピヤ
ピヤピヤさん、こんにちは♫ いつもとっても美味しそうに作ってくださりありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡ とろけた海苔が何とも美味しいですよね〜( *´艸`)

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