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鶏ひき肉と厚揚げ、ほうれん草のオイスター炒め レシピ・作り方

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おうち料理愛好家mamayumi
人参で彩りよく。

材料(2人分)

鶏ひき肉
150g
厚揚げ
150g
ほうれん草
2/1袋
人参
4センチ
★オイスターソース
小1
★醤油
小1
★砂糖
小1
少々
ごま油
適量
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は4センチの長さに、人参は細く千切りに、厚揚げは一口サイズにカット。
  2. 2
    フライパンにごま油を入れ、塩を振って鶏ひき肉をパラパラになるまで炒める。
  3. 3
    厚揚げを加えて加熱したら、ほうれん草と人参を加えて炒め合わせる。
  4. 4
    ★を加えて全体に絡ませながら混ぜ合わせ加熱したら完成。

おいしくなるコツ

人参は細く千切りにして。

きっかけ

厚揚げでボリューム副菜を。

公開日:2020/12/16

関連情報

カテゴリ
厚揚げ300円前後の節約料理鶏ひき肉にんじんほうれん草

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おうち料理愛好家mamayumi 「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番!!」 《妻歴13年・ママ歴10年・おうち料理歴13年》 冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡ 栄養満点で家族想いのご飯を目指す。 簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆ /食生活アドバイザー2級取得

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