いわし缶の汁で☆茄子の蒲焼き風レンジ蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   茄子は縦に半分にして斜め切りに。

2. 2

   耐熱皿に1と★を入れてラップをかけレンジ600wで2分30秒加熱。

3. 3

   粗熱が取れる前にしっかりと混ぜ、粗熱が取れたら完成。

4. 4

   お好みで粉山椒や七味を振って。