いかとししとうのガーリック炒め レシピ・作り方

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西野シオン
シンプルに。ガーリック味も美味しい

材料（2人分）

やりいか（耳・足）
1パック
ししとう
1パック
オリーブオイル
大さじ1
にんにく
ひとかけ
塩
少々
粗びき黒こしょう
少々

作り方

  1. 1
    ししとうは包丁の先で穴を開ける。
    いかの足は目・口を取り半分に切る。
    耳は切り込みを入れる。
    にんにくはみじん切りにする。
    フライパンにオリーブオイルを入れてにんにくを炒める
  2. 2
    香りがたったらいかを炒める。
    いかを取り出しししとうを炒める。
    戻して塩・粗びき黒こしょうを振り完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

晩御飯

公開日：2020/04/20
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カテゴリ
ヤリイカししとう

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