フライパンで☆大きな ささみフライ レシピ・作り方
材料(3人分)
- ささみ
- 7枚
- 卵
- 1個
- 塩
- 小1〜2
- 片栗粉
- 適量
- パン粉
- 適量
- 油
- 大4
作り方
-
- 1
- ささみは包丁で観音開きにして、筋を取り除く。
-
- 2
- 塩を振って片栗粉をまぶし、溶き卵にくぐらせてパン粉をつける。
-
- 3
- フライパンに油を入れ、高温になったら2を入れて片面ずつこんがり焼けるまで焼き、中まで火が通ったら完成。
おいしくなるコツ
塩をしっかり振ってソースなしでも美味しく。
きっかけ
ささみでボリュームのある一品を。
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