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もりもりキャベツとトマトの卵とじ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ごまるっち
食物繊維をがっつり摂取したいときにはこれ!
材料(2人分)
キャベツ
1/4玉
トマト
1個
しめじ
1/2株
釜揚げしらす
大匙2
オイル
小匙1
白だし
小匙2
卵
1個
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作り方
1
フライパンにオイルを熱し、ざく切りにしたキャベツを炒める。しめじも加えて、炒める。
2
ざく切りにしたトマトとしらすも加えて、炒める。全体に油が回ったら、白だしで味付けする。
3
溶きほぐした卵を回しかけ、卵とじにする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
もりもり食べてしまいます。
公開日:2017/10/08
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キャベツ
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ごまるっち
食べることと飲むことが大好き♪ズボラで不器用でザツいので、凝ったお料理は出来ませんが、お手軽&お手頃で美味しかったお料理を、覚え書きとして記していきます。
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