ささみカツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみの筋を包丁の裏側で削ぎます。
-
2
ささみに塩胡椒をふり
小麦粉→溶き卵→パン粉の順でつけていきます。 -
3
160度の油でじっくりと裏返しながら
7〜8分、
表面がきつね色になり浮き上がってくるまで上げたら
キッチンペーパーで余分な油を落とし完成です♪
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スポーツをやっている旦那さんと、小さい子供がいるので
我が家では栄養バランスを考え日々節約レシピなどを考えています♡
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などなど☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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