豚肉のスタミナ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎをくし切りに
ピーマンを食べやすいサイズに切り、
豚肉には
小麦粉をまぶします。 -
2
にんにくをスライスして
フライパンにオリーブ油をひき熱したら
にんにくを炒めます。
そこにピーマンと
玉ねぎを入れ
少ししんなりしてきたら
豚肉も炒めます -
3
白ワイン大さじ1を入れ
中火で蓋をして1～2分蒸し焼きをし、豚肉に火が通ったら
調味料＊を全て入れ
全体に馴染むように1～2分中火で炒めて
とろみがでたら完成♪
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スポーツをやっている旦那さんと、小さい子供がいるので
我が家では栄養バランスを考え日々節約レシピなどを考えています♡
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などなど☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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