コーンキャベカレー レシピ・作り方

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松子-女
ヘルシーなカレーに仕上げました
みんながつくった数 1

材料(4人分)

カレールー 中辛
4皿分
缶詰コーン
小 半缶
キャベツ
ざく切り2つかみ
豚肉 脂肪の少ない部位
400g

作り方

  1. 1
    豚肉は細長く切る。キャベツはざく切りにする。
  2. 2
    フライパンに豚肉とかぶるくらいのお湯を入れ、火にかける。肉の色が変わるまで火を通し、一度お湯を捨て、肉を水洗いする。
  3. 3
    改めて、フライパンに2の肉とキャベツ、コーンを入れ、水800ミリを入れて火にかける。
  4. 4
    キャベツがしんなりしてきたら、ルーを溶かしいれる。混ぜながら煮込み、なじんだら完成。

きっかけ

無性にカレーが食べたくなって

公開日:2015/01/29

関連情報

カテゴリ
ポークカレー低カロリーおかず野菜カレー

このレシピを作ったユーザ

松子-女 色々試してみるのが趣味になりました。

つくったよレポート( 1 件)

2017/03/31 16:57
人参も入れました。我が家ではキャベツとコーンはカレーに入れたことがなくドキドキしましたが、優しいスープみたいでこれはこれで美味しかったです。ご馳走様でした!
✾サザンカ✾

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