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牛肉さいころステーキ レシピ・作り方
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約10分
500円前後
松子-女
お弁当にも!
材料(1-2人分)
脂肪の少ない部位の牛肉
300g
オリゴ糖
大1
醤油
大2
おろしにんにく
小1
梨ジュース 100パーセント
大2
ごま油
小1
作り方
1
肉以外の材料を混ぜ合わせる。
2
フライパンを熱し、一口サイズの肉を焼いていく。
3
両面焼き、9割がた火が通ったら、1をかけて炒める。
しっかり肉に火が通り、タレが絡まったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に。
公開日:2014/12/24
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松子-女
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