盛り合わせ前菜♪サバの味噌煮缶詰とあるもの野菜 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いんげんは、スジを取り茹でて3～4㎝に切る。

2. 2

   スライスしたきゅうり塩塩少々ふり、塩もみしてしばらく置き、水気を絞る。

3. 3

   皿にさば缶詰をひとかたまり出す。

4. 4

   スライスした玉葱を添える。
   ＊玉葱の辛味が強い時は水にさらし絞る。

5. 5

   きゅうり、いんげん、ひと口大に切ったトマトも盛り付ける。

6. 6

   サバにの味噌煮の汁をとろりとかける。
   ＊あれば、胡麻や砕きナッツをトッピングする。