つぶつぶ甘夏果汁と玉葱ソースで♪ステーキ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
iihi009
肉が苦手おばあちゃんも、なさっぱりと食べられます。

材料(1人分)

牛厚切り肉
200g
玉ねぎ
1/2個
甘夏
1/2個
醤油
大さじ1
ピーナツオイル
小さじ2

作り方

  1. 1
    玉葱はスライスする。甘夏はグレープフルーツ絞りでぐりぐりして、絞り汁と実の混じった汁にする。
  2. 2
    フライパンに油をひき熱し、肉を好みの具合に焼く。(写真は両面4分ずつ焼いたもの)
  3. 3
    肉を焼いたフライパンで、玉葱を炒める。
    *フライパンがカラカラでうまくいかない時は大さじ1~2杯水をジャッと入れる。
  4. 4
    醤油をまわしかけ、なお炒める。
  5. 5
    少し焦げるぐらいまで炒めた玉葱を肉に乗せ、甘夏汁をかけて、いただきます。
  6. 6
    つぶつぶの入った甘夏の果汁の甘さと酸味が肉の美味しさを引き立てます。

きっかけ

さっぱりと肉を食べられるように果汁を使いました。

公開日:2014/09/08

関連情報

カテゴリ
牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用お肉に合うソース

このレシピを作ったユーザ

iihi009 私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする