貧血解消レバー・スープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃく、油あげを細切りにし、ほうれん草とレバーは適当な大きさに切ります。

2. 2

   アクをきれいに取ったレバーのゆで汁を沸かします。レバーのゆで汁がなければ、かつおのだし汁で代用できます。

3. 3

   ゆで汁に材料を全部入れます。

4. 4

   3分程煮たら塩で味を調えて出来上がりです。