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ブロッコリーの新玉ねぎソースかけ(ノンオイル) レシピ・作り方

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ぽんぽんぷー
あと一品ほしい時に、簡単にできる、野菜だけのヘルシーなおかずです♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ブロッコリー
適量
新玉ねぎ(すりおろし)
1/2個
ポン酢
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは、塩茹でして、冷水にとり、ザルにあげ、色止めをしておきます。
  2. 2
    新玉ねぎ1/2個は、すりおろします。
  3. 3
    (2)のすりおろした新玉ねぎと、ポン酢、しょうゆ、砂糖を混ぜ合わせます。
  4. 4
    (1)のブロッコリーを器に盛りつけ、(3)のソースをかけて、出来上がりです。

おいしくなるコツ

甘い新玉ねぎソースは、何にかけても美味しいと思います。 ノンオイルで、低カロリーなので、たっぷりかけて、召し上がれ~^^

きっかけ

新玉ねぎソースは、何にかけても美味しいです♪

公開日:2011/04/17

関連情報

カテゴリ
玉ねぎ
関連キーワード
春野菜2011 新玉ねぎ ブロッコリー ポン酢
料理名
ブロッコリーの新玉ねぎソースかけ

このレシピを作ったユーザ

ぽんぽんぷー ご覧いただき、ありがとうございます(o・∀・o) つくレポしていただいた方々、お気に入りレシピ・お気に入りユーザ登録していただいた方々、 レシピを印刷していただいた方々、ヾ(´・∀・)ノ <<ありがとうございます♪ 楽天ブログも時々更新しています(*ゝω・)ノ  http://plaza.rakuten.co.jp/arigatoutuiteru2

つくったよレポート( 1 件)

2012/05/14 13:30
新たまちゃん、こういう使い方も出来るんですね~♪ヘルシーだし、いいですね!ご馳走様でした(^o^)/
不二子ちゃん2号
わぁ~♪不二子ちゃん、昨年4月のレシピを見て、作っていただいたんですネ~♪ありがとうございます(#^.^#) 初めてのつくレポ嬉しいです♡感謝です\(^o^)/

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