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野菜のナムル レシピ・作り方

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ユーママちゃん
お肉の付け合わせにぴったり☆
みんながつくった数 1

材料(2人分)

人参
3分の1個
もやし
2分の1袋
ピーマン
1個
☆鶏ガラスープのもと
小さじ1
☆ゴマ油
大さじ1
☆にんにくチューブ
小さじ2分の1
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    人参、ピーマンは細切りにする。
  2. 2
    耐熱容器に1ともやしをいれて、レンジ600w2分半加熱する。
  3. 3
    2の水気をきって、☆を全て混ぜ合わせる。
  4. 4
    最後に塩コショウで味を整えたら完成

きっかけ

お肉の付け合わせを簡単に作りたくて

公開日:2021/01/14

関連情報

カテゴリ
もやしナムル

このレシピを作ったユーザ

ユーママちゃん ベジタブル・フルーツアドバイザー 離乳食や普段の食事についてあげていきます! 簡単、時短、栄養を考えたメニューを日々模索中!

つくったよレポート( 1 件)

2021/09/10 16:41
栄養満点で味付けもとてもおいしかったです!
だーす

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