【5分で1品・作り置き】超簡単もやしのカレーナムル レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
もやしは洗ってザルで水分をしっかり切り、耐熱ボウルに入れる。
※丼を使用してそのままテーブルへ出してもOK - 2 キッチンペーパーを4つ折りしてボウルの上に乗せて、そのままレンジ500Wで3分加熱。
- 3 箸で混ぜて生の部分が残っていなかったら、ボウルを傾け水分を捨てる。（キッチンペーパーで吸い取ると楽です）
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4
先にオリーブオイルを混ぜてから、コンソメで味付けしてカレー粉を加えて良く混ぜる。
※最後に味見して、味の濃さはコンソメで調節して下さい。
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5
写真は、お皿に飾りとしてクミンシードをパラパラと乗せた所に盛り付けています。
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Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
料理と映画が中心のブログを毎日更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/
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火を使わずレンジだけで作れるので、あと一品欲しい時にも便利。
冷めても美味しいから作り置きおかずにも最適。