材料2つ☆簡単☆丸ごとかぼちゃスープでコロナ対策 レシピ・作り方

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☆☆ひまわり☆☆
かぼちゃはウイルスを寄せつけない身体づくりに大切な栄養素を含んでいます。コロナ対策にいかがでしょうか?
また、調味料不使用ですのでお子様にもいかがでしょうか?

材料(4人分)

牛乳
400ml
かぼちゃ
1/4個

作り方

  1. 1
    かぼちゃのわたと種を取り除き洗い、水分を含ませたまま軽くふわっとラップをかけ600wで6分レンジで温めます。
  2. 2
    かぼちゃが温まったら切り分け、皮つきのかぼちゃと牛乳をミキサーにかけます。
  3. 3
    ミキサー後、鍋にて温め完成です(*^^*)

おいしくなるコツ

かぼちゃの皮は栄養豊富の為、丸ごとかぼちゃスープを作りました(*^^*) レンジ後冷ましてからですと手で簡単にかぼちゃを切り分けられ洗い物が少なくなります!

きっかけ

コロナ対策を調べていてかぼちゃが効果的とのことでしたので、定期的に作っています。

公開日:2020/10/25

関連情報

カテゴリ
かぼちゃスープ簡単夕食その他イベント離乳食完了期(12ヶ月以降)夕食の献立(晩御飯)
関連キーワード
時短 免疫力アップ コロナ対策 簡単
料理名
材料2つ☆簡単☆丸ごとかぼちゃスープでコロナ対策

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☆☆ひまわり☆☆ ご覧頂きありがとうございます(*^^*) 少しずつレシピをのせていけたらと思っております♪ 皆様のレシピもたくさん再現していきたいです。 宜しくお願い致します。

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