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玉ねぎとにんじんと鶏肉のカレー レシピ・作り方

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にょろろん
にんじん、玉ねぎ、鶏肉だけのカレーライスです。

材料(2~3人分)

鶏もも肉
1枚
たまねぎ
2個
にんじん
1本
にんにく
2片
しょうが(チューブ)
5~6cm
☆カレー粉
大さじ1
☆オールスパイス
ひとつまみ
☆クミン
ひとつまみ
☆ナツメグ
ひとつまみ
500~600cc
カレールー
3片
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作り方

  1. 1
    たまねぎ、にんにくはみじん切り、にんじんはすりおろす。
    鶏肉は、食べやすい大きさに切り、しょうがを軽くすりこむ。
  2. 2
    フライパンに、油を入れ(分量外)、たまねぎをきつね色になるまで炒める。
  3. 3
    2に、にんじんを入れ、軽く炒め、鍋に移す。
  4. 4
    フライパンを軽くふき、油を入れ(分量外)、弱火でにんにくを炒め、香りが出たら鶏肉を入れ、炒める。
  5. 5
    4に☆の調味料をいれからめたら、水を入れる。
  6. 6
    5を鍋に移し、煮込む。
  7. 7
    鍋にカレールーを入れて、煮込んだらできあがり♪

おいしくなるコツ

たまねぎのみじん切りは、ブンブンチヨッパーを使うと便利です。

きっかけ

玉ねぎとにんじんと鶏肉があったので。

公開日:2020/10/07

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カテゴリ
チキンカレースパイスカレー

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