業務スーパー鶏肉使用!キャベツ丼♪ レシピ・作り方

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chinaごはん☆
業務スーパーの鶏そぼろを使って、ごはん無しのキャベツ丼です!ダイエット中の方や低糖質中の方にもおすすめ!簡単美味しいです♡

材料(1人分)

キャベツ
1/4カット
1個
鶏そぼろ
大さじ4〜5
豆板醤
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1
    キャベツは、千切りにしてレンジ500wで2分加熱する。
  2. 2
    フライパンに、薄く油を敷いて鶏そぼろと豆板醤を炒め混ぜる。
  3. 3
    目玉焼きをつくる。
    半熟気味がおすすめです!
  4. 4
    お皿に、キャベツ、鶏そぼろ、目玉焼きの順で盛って完成です!

おいしくなるコツ

鶏そぼろは、単体で食べて少し味濃いめにするとキャベツや目玉焼きと食べた時にちょうど良いです!

きっかけ

妊婦飯ダイエット中で、鶏そぼろ丼のごはんをキャベツに代えてみたら、美味しくできました!

公開日:2020/02/19

関連情報

カテゴリ
鶏そぼろ糖質制限・低糖質キャベツ男の簡単料理簡単夕食

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