牛肉と野菜炒め焼肉風 レシピ・作り方

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Kーまる
お買い得のオーストラリア産牛肉でガッツリディナーです
みんながつくった数 3

材料(2人分)

牛肉肩ロース
250g
キャベツ
1/2
しめじ
1/2
焼肉のたれ
大さじ2

作り方

  1. 1
    硬さのあるオーストラリア産牛肉肩ロースを少し叩いて筋を切りながら食べやすいサイズに切ります
  2. 2
    キャベツを剥いて食べやすい大きさにカットします。しめじも根の部分をカットします。
  3. 3
    牛肉肩ロースを先に炒めて、火が通ったらキャベツとしめじをいれて炒めます
  4. 4
    最後に焼肉のたれをかけて、30秒ほど炒めたら完成

おいしくなるコツ

スジをしっかり切ることでお子様も食べやすい食感に近づけます

きっかけ

オーストラリア産牛肉が特価でしたので焼肉をしました。野菜も入れてバランスよくしました

公開日:2016/03/12

関連情報

カテゴリ
ステーキ
料理名
オーストラリア産牛肉でガッツリディナー

このレシピを作ったユーザ

Kーまる 管理栄養士として病院で栄養指導をした経験があり、栄養の事を考慮しながら、手軽に作れるものを載せていきたいと思っています。 分かっちゃいるけど、作る時間ないよという方も居ると思います。なので、理想論だけでなく現実的に作りやすい、今あるものをフル活用する作り方を実践していきます。 最近は畑を借りて一次産業にも挑戦し始めました!! どうぞ宜しく御願いします(^^)

つくったよレポート( 1 件)

2017/11/08 17:53
簡単で美味しかったです(*^^*)
yuaaママ
つくれぽありがとうございます。野菜たっぷりでとても美味しそうですね!

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