健康法師の　高野豆腐でなんちゃって唐揚げ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   高野豆腐は
   ★印を混ぜたものに浸けておく。

2. 2

   １時間ぐらいしてしるを全部吸ったら（写真）
   絞らずに　一口大に切り
   片栗粉をまぶして
   油で揚げる。

3. 3

   中温の油で揚げ
   浮いてきたらＯ．Ｋです。

4. 4

   油をオリーブ油にするとよりヘルシーになります。フライパンに1センチぐらい入れてあげてください。