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ほうれんそうとツナとトマトの卵ソテー レシピ・作り方

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りなすうはる
トマトが大好きで残ってたトマト缶でランチに＾＾ツナとトマトがとってもあって息子もよく食べました

材料（２人分）

ほうれんそう
１／３束
ツナ缶
大２
卵
１個
カットトマト缶
大３～４
マーガリン
小１
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    ほうれんそうは食べやすい大きさにカットする
  2. 2
    フライパンにマーガリンを入れてほうれん草を炒めて、しんなりしたら、ツナを入れて炒めて卵を溶いて入れて、塩コショウをしてトマト缶を入れてさっと炒めて火を止めてできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

残ったトマト缶を有効活用＾＾

公開日：2012/12/10
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カテゴリ
炒り卵ほうれん草ツナ缶

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りなすうはる 簡単おしゃれなカフェメニュー目指してます♪家族みんなにおいしいって言ってもらえるようにがんばってます＾＾つくったよレポートしてもらえると飛び上がるほどうれしいです☆

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